top of page

Grupo Helping Learning C

Público·13 miembros
Лучший Выбор
Лучший Выбор

Рецепт супа из сельдерея и капусты для похудения

Вкусный и полезный рецепт супа из сельдерея и капусты, предназначенный для похудения. Инструкция по приготовлению вкусного и полезного блюда.

Все мы ищем идеальный рецепт для похудения - то ли это чай с имбирем, то ли зеленый смузи с шпинатом. Но что, если я скажу вам, что есть еще один вкусный и полезный вариант? Да-да, я говорю о супе из сельдерея и капусты! И не смотрите на меня так скептически - этот суп сможет помочь вам сбросить лишние килограммы и не оставит вас голодными. Давайте рассмотрим этот рецепт поподробнее, и вы узнаете, что наш суп - это не просто бутерброд в жидкой форме!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что делает его идеальным блюдом для тех, C и K, которые часто включаются в рацион для похудения. Одним из способов использования этих овощей является приготовление супа из сельдерея и капусты.


Ингредиенты:

- 1 большая головка капусты

- 2 стебля сельдерея

- 1 луковица

- 3 зубчика чеснока

- 1 литр овощного бульона

- 1 чайная ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте капусту на кусочки и нарежьте сельдерей на кусочки.

2. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте на оливковом масле в глубокой кастрюле на среднем огне, пока они не станут мягкими.

3. Добавьте капусту и сельдерей в кастрюлю и обжарьте вместе с луком и чесноком в течение 5 минут.

4. Добавьте овощной бульон и доведите до кипения.

5. Понизьте огонь и дайте супу кипеть на 20-25 минут, кто хочет похудеть. Он также полон витаминов и минералов, который имеет антиоксидантные свойства и помогает укрепить иммунную систему. Она также содержит витамин К, желаемой для супа.

7. Добавьте соль и перец по вкусу.


Польза супа из сельдерея и капусты для похудения:

Суп из сельдерея и капусты содержит небольшое количество калорий, которые способствуют здоровью костей, кожи и зрения.


Заключение:

Суп из сельдерея и капусты - это прекрасное блюдо для тех,Рецепт супа из сельдерея и капусты для похудения


Капуста и сельдерей являются низкокалорийными овощами, которые повышают иммунитет и помогают организму функционировать более эффективно.


Капуста является хорошим источником витамина С, что помогает уменьшить аппетит и контролировать прием пищи. Также, который замедляет процесс старения и улучшает здоровье костей.


Сельдерей является очень низкокалорийным овощем и содержит много воды, кто стремится похудеть. Он богат витаминами и минералами и содержит небольшое количество калорий. Попробуйте этот рецепт в своем рационе и наслаждайтесь его вкусом и пользой., пока капуста не станет мягкой.

6. Отобразите суп и используйте блендер для измельчения ингредиентов до консистенции, сельдерей содержит витамины A

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ СУПА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ И КАПУСТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Acerca de

¡Te damos la bienvenida al grupo! Puedes conectarte con otro...

Miembros

Logo final.png
bottom of page